禁煙>貴方はタバコを吸って息切れする原因は何にあると思いますか？

禁煙で疲れにくくなる！って言う話は聞いた事
あるのではないでしょうか？
私が喫煙していた頃は、煙草を吸ったから息切れをする、
とか言ってる人はただ運動しなくなっただけだと思って
いて、私は息切れや、疲れを殆ど感じはしませんでした。

勿論調べてみた。

激しい運動をすれば脈拍が早くなり、息切れや動悸を感じます。
これは、筋肉が運動するためのエネルギーを生産するために
必要な酸素を送り出すため、肺や心臓が平常時よりも
がんばっているためだそうです。

つまり、喫煙者は日頃からこの肺や心臓を痛めつけて、
心肺機能を低下させています。この心肺機能が優れていれば、
息切れや動悸をすることもなく回復も早いのですが、
愛煙家のあなたは心肺機能が低下しているので非喫煙者にくらべて、
疲れやすく、息切れしやすくなるんです。

私は心肺機能が優れていたのでしょう、ですが、心肺が弱い方
はやはり煙草で息切れを起こしたり、疲れやすくなってしますようです。

 

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